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跳郑多燕有氧健身操会长肌肉吗

时间:2020-08-13 11:34:39 /人气:613 ℃

跳郑多燕有氧健身操会长肌肉吗


来自宇宙外的三道题的回答:


如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!

    只有力量练习才会壮硕肌肉,有氧操是耐力训练,肌肉大不了的。

    有氧操的效果是减脂塑身,会形成一定肌肉依附在骨骼上,被外层脂肪包裹,只会显得更加性感。

    男女激素相差50倍,女性是练不成男性的肌肉形成的。所以同样是在运动,男女都会朝各自方向变的健美。

本回答由提问者推荐

来自圣剑大师的回答:


瑜伽不会长肌肉!

来自冥烟清舞的回答:


会 是运动都会长肌肉

来自热心网友的回答:


不会

来自米粒zq的回答:


会,她就是把肥肉变成肌肉


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